Ergonomia

La ergonomia  trata el diseño de lugares de trabajo de herramientas y tareas que coinciden con las características y las capacidades del trabajador como son mantener en buen estado como:

La visión: Que el monitor este situado a la distancia adecuada para no  adquirir de inclinaciones hacia el frente o hacia atrás, mientras que se lee la pantalla.

Postura: Ajusta la altura de la silla para facilitar que las plantas de los pies se sienten completamente en el suelo asi como tambien que las rodillas queden en una altura ligeramenre inferior a las caderas. 

Muñecas, cuello y hombros: Evitar inclinar el cuello hacia abajo, o hacia los lados cuando tengas que leer algun documento los hombros y los brazos deben estar relajados siempre.

Teclado y ratón: tanto el teclado como el ratón se colocan a la misma altura a lo suficiente cerca para el libre movimiento del ratón.